前から気になっていたのですが、最近話題になっている水素水とアルカリイオン水は何が違うのか調べてみることにしました。
ネットで検索して見つけたのは”みんなの水素水”というサイトで、ここを読んで謎がすっかり解け、今では違いの分かる女です。
どちらもアンチエイジングや美容、健康に良いという触れ込みで、見た目は普通の水なので大した差は無いように思えますが、実際のところ二つは同じものということでした。
実はアルカリイオン水も水素を豊富に含んでいて、とくにアルカリ性のものをアルカリイオン水と言うんだそうです。
今まで似ているけど名前が違うんだから別のものだろうと思っていたのに、本当はアルカリイオン水が水素水の一種だったなんて驚きでした。
厳密に言えばphが9~10のものをアルカリイオン水と呼ぶそうで、飲むことで体をアルカリ性に近づけられるそうです。
酸性からアルカリ性にすることで健康や美容に良い効果が期待できると言われており、水素の活性酸素を無害化する効果と併せれば、さらに健康のためにいいかもしれません。
まだわかってないことも多いそうですが、これからはアルカリイオン水も取り入れて、美味しい水で健康を目指したいと思います。
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